Stefania si prenderà cura di voi in un susseguirsi di forme e movimenti che traggono origine della storia più remota della misteriosa India. Yoga....
Corsi
La profonda differenza tra arte marziale e sport da combattimento, in una vera palestra con queste discipline, si percepisce immediatamente dall’organizzazione degli spazi, dalle attrezzature messe a disposizione, dall’intensità degli allenamenti, pianificati per raggiungere obiettivi profondamente diversi.
La sala blu è tradizionalmente dedicata alle arti marziali per eccellenza e agli sport da combattimento che necessitano di ampi spazi e tatami idonei. Ninjutsu e ninjutsu baby, Kendo, ma anche Judo baby e Brazilian Jiu Jitsu con i suoi agonisti di livello europeo.
La sala verde è dedicata agli sport da combattimento, alla ginnastica acrobatica e al parkour.
Sacchi di ogni dimensione e peso, PAO, Focus, Punchball, Pere da pugilato, Corpetti, Barre orizzontali, corde da arrampicata, e tanto tanto sudore, per i praticanti di Kick Boxing light e contatto pieno, K1 fight code rules, Muay Thai, MMA, spesso impegnati in competizioni di alto livello, anche europeo.
La saletta nei pressi dell’ingresso è un po' il nostro jolly.
Senza tatami è perfetta per il Kali Escrima e per il Wing Chung. Ma appena viene montato il tatami ed il sacco si trasforma radicalmente e diviene perfetta per gli agonisti di K1 e Muay Thai che vogliono grande concentrazione e una moltitudine di specchi per ottenere il massimo controllo del gesto, da ogni angolazione.
La nostra sala pesi è old style. E’ una sala pesi, infatti. Per chi senza troppi fronzoli, o macchine diaboliche, sa come utilizzare le attrezzature di base per una adeguata preparazione fisica.
Fondamentalmente nasce per la preparazione fisica dei praticanti di arti marziali e sport da combattimento della nostra palestra. Questi ultimi hanno a disposizione un personal trainer col quale si pianifica la preparazione atletica in vista del prossimo match. Si tratti di Functional Training o Power Lifting o pesistica pura.
C’è tutto quel che serve. Quel che non serve è stato …. buttato via.
Infine Yoga, Fit Boxing, Functional Training, Parkour Baby, e tanto altro ancora, per il benessere psico fisico.
Vincenzo è il nostro istruttore. Profondo conoscitore del corpo umano e di come ci si deve lavorare su, più o meno duramente e personalizzando l&#....
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I nostri praticanti seguono il corso di BJJ con passione e grande impegno fisico, come sempre accade nelle discipline di lotta. Alcuni di essi sono agonisti di ....
Istruttori:
Marco Romita è il nostro istruttore di BJJ cintura Marrone della disciplina. Atleta di grande esperienza prima ancora che istruttore, insegna una tecnica....
Appesi a testa in giù, intenti a compiere evoluzioni eleganti, artistiche. E' Maristella la nostra professionista di una delle discipl....
Istruttori:
Motivarsi e impegnarsi, allenare la mente e non soltanto il corpo. Questo sarà alla base del nostro lavoro insieme, perché in sala è l'....
Istruttori:
Veterano della disciplina insegna da più di un ventennio una disciplina che affascina tanto gli adulti quanto i bambini. Con e senza armi.
Istruttori:
Il Maestro Onofrio Armenise da decenni insegna l'arte giapponese ad adulti e, con immensa pazienza, ai piccoli Ninja. Il corso è adattato in maniera ....
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